Mein Blog

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Carina Messer sitzt an einem Tisch, reflektiert und macht sich Notizen in einem Notizbuch.

Das, was wir wissen, ist der Anfang. Der Rest wartet auf uns.

Burnout Coaching

Coaching bei Burnout

11 Mrz um 18:38 Uhr

Alles, was du über Burnout, Coaching bei Burnout und meinen ganzheitlichen Burnout Coaching-Ansatz wissen musst Nichts geht mehr – in…

Frau liegt am Boden auf Teppich und verschließt die Augen mit ihren Händen

Burnout

Burnout – was tun?

11. Dezember 2023

Was tun bei Burnout – ein kurzer Leitfaden Burnout ist nicht gleich Burnout. Dieses gleich vorweg. Daher lassen sich keine…

Burnout

Symptome bei Burnout

20. November 2023

Bei welchen körperlichen, mentalen, emotionalen und weiteren Warnsignalen du achtgeben solltest Ein Burnout passiert nicht über Nacht. Das Burnout-Syndrom entwickelt…

Mann, der verzweifelt die Hände vor sein Gesicht hält

Burnout

Burnout-Phasen

23. Oktober 2023

Burnout-Phasen anhand zweier Phasenmodelle – die Entwicklung und Symptome des Burnout-Syndroms Das Burnout-Syndrom entsteht nicht von heute auf morgen. Es…

Drei Freundinnen unterhalten sich ausgelassen

Burnout-Prävention

Burnout-Prävention ganzheitlich betrachtet

25. September 2023

Warum Burnout-Prävention mehr ist als Stressmanagement und Selbstfürsorge und was die Beziehung zu dir selbst und deine Identität damit zu…

Überlastet wirkende Frau hält ihre Hände an ihre Schläfen.

Stress

Was macht (zu viel) Stress mit uns?

4. September 2023

Was bei Stress im Körper passiert, welche Krankheiten durch chronischen Stress entstehen können und was du dagegen tun kannst Stress…

Stress

Stress hat man nicht, Stress macht man sich?

13. August 2023

Wie innere Faktoren das persönliche Stressempfinden beeinflussen können „Stress hat man nicht, Stress macht man sich“ – dieses Sprichwort suggeriert,…

Mehr über meinen Coaching-Ansatz und dessen Hintergründe findest du hier.

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